Tips

Principes:

De trainingen bestaan uit 4 vaste vormen:                                                           

  1. Uitgebreide warming up: inlopen + pass/trapvormen + dribbelen + koppen en fysiek (oudere groepen)
  2. Positiespelen
  3. Afwerkvormen
  4. Partijspelen

NB hanteer de lijn: oefeningen uitvoeren, toepassen in positiespel en coachen in partijspel.

Tijdens de trainingen trainen we Spelprincipes in een cyclus: 4 blokken van 8 weken

  • 2 Weken trainen Spelprincipes Aanvallen.
  • 2 Weken trainen Spelprincipes Omschakelen aanvallen naar verdedigen.
  • 2 Weken trainen Spelprincipes Verdedigen.
  • 2 Weken trainen Spelprincipes Omschakelen verdedigen naar aanvallen.


Indeling                                                                                         
Spelprincipes Aanvallen in blok 1
– Kiezen van diepte voor breedte.
– Zoek de 3e man.
– Creëer 1:1 situaties door spelverplaatsing.
– Creëer overtalsituaties en speel ze uit.

Spelprincipes Omschakelen naar Verdedigen in blok 2
– Zet direct druk op de bal.
– Durven door te dekken.

Spelprincipes Verdedigen in blok 3
– We verdedigen compact, iedereen doet mee.
– Zet direct agressief druk op de bal bij balverlies.
– Maak het veld klein, maakt de as dicht en dwing tegenstander naar de zijkant.

Spelprincipes Omschakelen naar Aanvallen in blok 4
– De eerste pass vooruit spelen.
– Snel aansluiten met meerdere spelers.